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2024年04月04日

強めの運動？

2024-04-04 (Thu)
一般

普通に歩いてるのを Google Fit が「強めの運動」にカウントしてるので基準がどうなってるんだろうと思って調べたら，「毎分 100 歩以上」ってのが早歩き判定で「強めの運動」にカウントされるっぽい．そういうもんなのか．

普段から歩くのが速い場合にも同じ判定で良いのかね．よくわからん．

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