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早寝早起き

2007-05-27 (Sun) 18:02
一般

夜８時に寝て朝２時とかに起きるのは早寝早起きなのだろうか？　この生活周期で朝７時とかにもう一回寝るとタイミング的には昼寝にあたるのだろうか？　とりあえず普通の早寝早起きって何時に寝て何時に起きるのだろう？

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