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2025年10月10日

筋肉痛

2025-10-10 (Fri)
一般

昨日の歩きのダメージが……　速度を落とさずに 1時間歩いたせいでケツ（大殿筋）が痛い．いつもは 6km とか歩くならちょっと速度落として歩くので筋肉痛にはならんのだけど．

とりあえず新鮮なダメージだなぁという感想．

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